〖第四章八岁前●玄貂的养娃生活（四）〗

孤女修炼指南 · 佚名

她又找来了几块大小不一的石头，大概三公斤，四公斤和六公斤，最后一块她抱着有些吃力，小脸涨的通红。

周围的一切都变得安静下来。

思量了一下，她还是决定从最小的那块三公斤的石头练起。

她抱着石头开始做深蹲，开始显得很轻松，但一刻钟后，她双腿发酸发软了，简单的蹲下起身的动作变得吃力，怀中的石头就像一座巨山将她用力往下压。

又咬牙坚持了半刻钟。

「砰咚。」小家伙被怀里的石头带倒在地。

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小家伙将红肿的手指放进水中，冰凉的水舒缓了红肿的肿烫，她舒服得眯起目光。

手指不小心被石头砸到了，疼得她眼圈发红，小心将手指放在嘴边吹了吹，渐渐地的挪着发酸发软的双腿来到水沟边。

等缓过手指的疼痛，她又将身上的污垢清理干净，本能的用手掌拍打揉捏双腿，舒缓腿部肌肉，就这么简单休息了一会儿，恢复了不少体力。

小家伙又回到了树洞外，开始新一轮的训练，这次她没有像头一次那样急于求成，而用力过猛，而是循序渐进。

在跑步过程中，小家伙渐渐地找到了方法，她学会协调四肢，稳住奔跑时四肢着地那一刹那的平衡，找到适合自己的呼吸频率和奔跑节奏。

第二次跑完五十圈，小家伙用了跟第一次差不多的时间，可是明显比头一次更加平稳和轻松。

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稍稍休息一下，小家伙又捡起那块石头开始做深蹲，她量力而行，一旦起不了身，便丢下怀里的石头，只是暗暗记下适才做了多少个，休息一下便又开始，心里对自己有一名要求，就是每一次都要坚持比上一次至少多做一个。

小家伙将半个小时用来练习跑步，一名小时用来做深蹲，练习全身肌肉力量，随后休息半个小时。一个时辰一名回合，如此往复。

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等玄貂结束修炼，又是傍晚了。

「吱吱？」等它睁眼，身边并没有那样东西熟悉的身影，体内的感应告知它，小家伙就在周遭。

玄貂步出树洞，便发现一名脏兮兮的身影躺在树洞前。

谁也没有料到会是这样的结果。

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「吱吱！」玄貂闪到小家伙面前，身形暴涨，一尾巴卷起累瘫的小家伙，略微放在自己后背上。

「吱吱？」玄貂很疑惑，它不明白自己就修炼了一会儿，小家伙怎的就把自己弄成了这样。

光影交错间，时间缓缓流动。

「吱吱吱吱。」小家伙虽然身体各部位都充满疲惫，但是精神状态挺好，说起这天的训练，目光里还散着光。

「吱吱。」玄貂既心疼又欣慰还有点好笑，只是无奈的摇头。

「吱吱。」

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「吱吱。」玄貂有些想笑，还是依言将小家伙带到水沟清理了一下。

回到树洞，玄貂小心翼翼将小家伙放在中间的树叶上，然后喂了她一些肉块和果子。

四周恢复了平静。

今天的运动量实在超出了小家伙身体负荷，吃饱喝足便不由昏昏欲睡起来，很快便睡着了。

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玄貂看着睡着的小家伙，转身转身离去树洞，不久又赶了回来了，嘴里叼着不知名的植物。

玄貂将嘴里的植物嚼碎，随后敷在小家伙细碎的伤口上。

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植物的汁液发苦，处理了伤口，玄貂赶紧灌了好几口水。

这种沉默让人感到有些不自在。

它将缺了一角的皮毛盖在小家伙身上，然后爪子搭在小家伙手腕上，将体内的灵力缓缓输入她的体内。

天地灵气滋润着小家伙疲惫不堪的身躯，如同清风拂面，让人感觉轻松惬意。

做完这些，玄貂打了个哈欠，找了个舒服的姿势也睡觉了。

第二天清晨，小家伙早早醒来，她伸了个懒腰，发觉昨日的疲惫一扫而空，精力充沛。

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她双手并拢，舀了捧水泼在脸上，随后甩了甩脑袋，将多余的水珠甩掉，脑后浓密却杂乱的黑发也随之飞舞，小家伙没有管及肩的小黑毛，之后又捧了水漱口。

盯着身上干涸的草药，她眼中闪着笑意，小心绕过还在睡觉的玄貂，蹑手蹑脚的揣了几个果子在怀里，略微来到水沟边。

简单打理一下自己，她开始享受今天的早饭了。

早饭过后，小家伙就开始今天的锻炼。

内容和昨天差不多，但这天她选择了先爬树，她把这一项作为检验昨日成果的标准。

为了不吵醒玄貂，她攀爬的动作很小心，力求稳和轻。

好戏还在后头

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兴许是由于这天体力充沛，又或者昨日的训练有一点成效，这天的攀爬结果比起昨天有很大进步。

昨天可十多米，今天她能够爬到四百米的位置，将近古木一半的高度，可身法照旧有点慢，爬到这样东西高度她花了将近两刻钟。

她在附近的一个粗壮的枝干上入座，一边回复体力，同时感受森林高处清新的空气和凉爽的风，眺望天边由森林组成的碧海，心仿佛在飞扬。

命运的齿轮在此刻悄然转动。

一刻钟后，她开始向下爬，下去的路要比上来难，因为她看不见落脚的位置，一切凭借感觉摸索，滑溜溜的青苔，无疑加大了难度。

好几次她都踩空了，还好紧紧扒住了树干，可有时手下的青苔实在太滑，她整个人都被迫的往下滑，看的人心惊肉跳。

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小家伙踩在一名粗壮的枝丫上稍作休息，她稳住平衡，一手扶着树干，一手在皮毛衣服上擦拭手掌滑溜的青苔，即便她聚集了灵力覆着在手掌表面，但手掌和指尖还是有了擦伤，甚至渗出血了，另一只也一样，胳膊和腿上也有不同程度的擦伤。

「吱吱。」小家伙眼中有些懊恼，盯着面前这颗古木，坚定了要征服它的决心。

还好，经过一番折腾，小家伙离地面大概还有一百多米。

小家伙忍着手掌的痛，渐渐地往下爬。

一刻钟后，她略微一跃，成功落地。

照例到水沟边清洗一下伤口，而后小家伙便没有理会这些伤了，开始围着古木跑步，规则和前一天一样。

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小家伙有意一点点提升自己身法，这一次她花了不到两刻钟便跑完了，更何况还有余力。

她稍作休息调整好呼吸，便开始做深蹲，依旧是那块三公斤重的石头。

故事还在继续

感受很明显，她一次性做了比前一天最多的时候的一倍，而且耐力更好了。

这个做一名小时，便休息半个小时，就是一个回合，由此往复。

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