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林雨回到家中,把黄金放好。
周围的一切都变得安静下来。
便又对着卫生间里的那堆鸡兔使劲。
唉!靠买来供给生命的话太慢了,更何况自己吃又吃不完,剥皮又太难了。
先看看情况吧,实在不行恐怕真的要想养殖场的问题。
晚上吃了炖鸡肉,匆匆的便睡下了。
第二天早早的起床。
洗漱完毕,盯着身上还散发着的光芒。
林雨觉着有必要去健身房系统的训练一下,免得身上残余的生命能量被浪费掉。
健身的地方很好找,上网查了一下,不久找到一家貌似符合自己要求的。
还要思考一下,怎的在养殖场或屠宰场大规模的获取灵魂。
烈焰格斗健身竞技综合训练中心,名字挺长,资料挺多,别的不说,最起码看着相当唬人。
扒了一下经营项目,不仅有健身、瑜伽等休闲类的健身项目,还有柔道、自由搏击等项目。
甚至还有剑道,冷兵器格斗等项目,整体感觉甚是的高大上。
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盯着不错,价格也是相当昂贵,一名月的的会员费竟然就要一千多,比一般的健身房的价格贵多了,估计去的人也都得是有钱有闲的人才行。
要是换了过去让林雨一个月拿一千多去健身,那可得把他心疼死,况且也没那个时间。
可现在无所谓。
谁也没有料到会是这样的结果。
选好目标,打理一下,身上换了身干净的衣服,便下楼开着车,准备过去看看。
?开着车不久就来到了地头,这个烈焰格斗健身竞技综合训练中心,简称烈焰中心。
光影交错间,时间缓缓流动。
大河南边大庆路的位置,,并不在城市的核心区域,即便谈不上偏僻,却也谈不上繁华。
再加上面积虽然不小,门脸却不是很大,有种大隐隐于市的感觉。
迈入门厅,林雨径直来到了会馆的前台。
「有礼了,我想来健身,另外想打听一下你们这里都有那些项目,能介绍一下吗?」
那前台一听来了生意,立刻给介绍了起来。
四周恢复了平静。
「我们这个地方是一个面向广大市民群体的综合健身中心,除了健身、瑜伽等常规项目之外,还有柔道、自由搏击等特殊项目。」
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不了解先生都对啥感兴趣。
「你能大概的介绍一下吗?」
「我们这边锻炼的话一般需要办周卡或者月卡,但能前期先体验几节课。」
这种沉默让人感到有些不自在。
为了拉他这样东西客户,接待他的年轻销售直接给了他一张三次的体验卡。
「如果体验三次之后,还是无法做出心中决定的话,是不是要办会员卡的话?我可以做主,再送你三次,让您继续体验,再做决定。」
朝气销售亲自带着林雨熟悉器材,其实林雨在读大学的时候,也曾经被舍友带着去学校健身房健身了两个学期。
舍友是个健身达人,有他的指导,林雨对大部分器材,也都是能够熟练地使用,锻炼时的发力动作亦能做到基本标准。
现在是大清晨,又是工作日,健身房里没啥人,
最开始他只是一边加了一块15kg的杠铃片,先找找发力的感觉。毕竟从毕业之后,他就再也没有进过健身房,使用过这些器械了。
林雨在椭圆机上热身了一会后,便开始做卧推。
过了一会,年轻销售接了个电话,给林雨介绍一名旁边比较清闲的教练,让他领着先体验着,他先转身离去了。
很快就有一个身材魁梧、身高接近一米九的私教走到了林雨身边。
盯着林雨做完一组在,加杠铃片的时候开口说道。
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「你这动作不太标准啊,练习的时候要小心,最好找个人在边上看着,小心受伤。更何况你这动作练下去,胸型怕是会练偏啊……」
林雨吧唧吧唧嘴,寻思这样东西套路有点俗啊!
和以前上班时上学视遭遇的套路一样,先挑一点小毛病,然后再帮你改正。
命运的齿轮在此刻悄然转动。
林雨自然知道这个教练跟他搭话,最终目的还是想要推销私教课。
直接拒绝的话,估计没多久还会有其他私教过来,毕竟他们就靠这样东西吃饭。
再加上自己过来也是锻炼的,如果他的职业素养足够的话,林雨不介意买几节课。
有专人指导的话,锻炼身体会更加省力若干。
「嗯,你是教练?我想先看一下你的个人能力,若是行的话,我能买几节私教课。」林雨直接挑明了说。
「有人教授,锻炼的快一点。」
「毕竟我没有太多的时间过来。」
教练有些惊喜,这就不用自己费口舌介绍了。
「行!要不我先指导你锻炼一下?」教练立马提意言道。
「咱俩先比一下吧,健身嘛,比的就是身体素质,我也想看看我和专门人员相差有多远。」
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那教练甚是爽快的就答应了,他一个经常在健身房泡着锻炼的人,还比可一个上班族!
在心里估算了一下林雨的体重,看身高应该在一米八五,体重当不会超过85kg,而自己体重97kg,又向来保持训练,比力量应该稳赢才对。
「你想看什么?你随便挑。」那教练似乎为了不让林雨太难堪,还专门把比赛换了个词。
林雨轻拍手里的卧推言道。
「就它吧,简单直接。」
「行,你先来,我先来?」教练欣然同意。
「我先来!」林雨言道。
微微活动一下,做了一下准备。
最开始一边加了两片15kg杠铃片,加上杠铃杆总共80kg,在教练的保护下很顺利地完成了一次动作。
随后换教练,同时加了5kg的杠铃片,总重90kg,也是一下完成。
再换林雨,重量加到了100kg,这样东西重量在健身房里已经是比较重的了,几乎没人会自己拿这重量来做组训练,单次极限的话能达到的也不多。
事实上,林雨自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少,但在今天醒来后,他能明显地感觉到力道的显著提升,至少之前推80kg的时候还是格外轻松的。
在教练的保护下,100kg又是格外干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了,很明显,林雨不是什么菜鸟,更何况实力还相当强劲。
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再往上,便是一边2.5kg的杠铃片往上加了,从105kg开始,教练早已明显有些吃力了,林雨也开始站在后面保护。
而110kg,林雨又是看起来没费什么劲就举起。
这个发现让所有人都愣住了。
115kg……
120kg……
125kg……
当林雨把130kg也推起后,教练盯着调整为135kg重量的杠铃,脸色有难看。
他平常的极限其实不止135kg,但现在连续举过那么多次大重量,中间虽然都有停顿休息,但连续这么多次下来,还是让他的肌肉有些恢复可来。
早知道就直接上最大重量了,只不过那时候教练还觉得根本不用到100kg就能稳赢了。
却没不由得想到这样东西人竟然这么强,更何况明显推起那些重量时,都比他还要轻松得多。
终于,在135kg推到一半的时候,教练就没力气举不上去了,好在林雨在后保护,帮他将杠铃托起放好。
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