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第二天下午一放学，恭冰就坐车往镇外赶去，这天他再次在学校里碰到过卡特和布鲁斯两人，可早已吃过两次苦头的他们，远远发现恭冰就即刻惶恐跑开，颇有退避三舍的味道，让他们身边的同学震惊不已。
周围的一切都变得安静下来。
前一天目睹两人带着社会青年将恭冰堵在小巷的人不少，但结果却和他们料想不通，反而是他们一一狼狈地从巷子出来，卡特两人出来时甚至连衣服都被扒光，就光着屁股逃命似地离开。
故而略有耳闻的同学今天发现恭冰的眼神都怪怪的，有些好奇也有些畏惧，可加百列在学校就是沉默寡言的人，本就没啥朋友也没觉着有啥太大的影响。
而莱克老师知道恭冰没出什么事，也没有再过问些什么。
课余的时候，贝利也问了恭冰情况，恭冰直说教训了他们一顿，虽然有些难以置信，不过贝利还是相信恭冰的话，只是感叹病后痊愈的恭冰仿佛变了个人似的。
唯一不同的是，爱丽丝今天主动走了过来，和恭冰闲聊了几句，普通的闲话没啥特别的内容，恭冰只是心不在焉地应付了过去，他现在只想等待放学的到来。
终于熬到放学，恭冰立刻步出了校门，乘公交车直奔罗氏武馆而去。
罗小蝶坐在庭院中的石墩之上，膝盖互相靠着，手肘只在腿上，脑袋用双手托着，有时盯着脚边默默爬过的蚂蚁，有时则抬头望向大门方向。
「加百列你终于来了。」恭冰刚推开武馆大门，就见到罗小蝶从小庭院的石凳上站了起来，快步走到恭冰的身前，仿佛恭候多时，一脸生怕恭冰逃跑的表情。
「放心，金钱早已带来了。」发现对方专门在等自己，恭冰颔首说道。
听到报名费，罗小蝶的目光仿佛顿时亮了几分，月牙般的笑容，如看到鸡上门的黄鼠狼。
她热情地抓住恭冰的手，拉着他就往后屋后跑去。
父亲和兄长是非常传统的东方人，对于家族传承的武学看得非常重，即便如今来到西方国家这边，于绿镇上开馆收徒，但秉持着非优秀的武学天赋者不传授核心密武的想法，让罗氏武馆向来门可罗雀，平常只是教授普通的基本功，相对于别的武馆，他们难度高，成效慢，故而普通人根本不考虑来学习。
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武馆并不穷，相反还格外富有，即便罗小蝶觉着金钱很重要，但优秀的弟子才是武馆的核心，所以一心希望让罗氏武馆发扬光大，反而是馆内最积极的一名。
如今在罗小蝶的眼里，恭冰就是她达成心愿的一小步，为了武馆，每一分力量都需要把握。
也没什么手续可言，交过钱之后，恭冰换好一身灰色的练功服，就站在了虎哥的面前。
谁也没有料到会是这样的结果。
「万丈高楼平地起，任何武功都需要有个强壮的身体和扎实的基本功，故而从今天开始我会对你进行最基础的教导，为学习三合拳的气合篇作准备。」
随即，罗小虎在恭冰面前演示了三个不同的姿势。
光影交错间，时间缓缓流动。
「这是凝气桩，是我们罗氏淬炼身体夯实基础的基本功，为每天的功课，需持之以恒。」
这三个颇为怪异的姿势和瑜伽有些类似，当恭冰尝试过后，便发现这样东西桩功对人体部位的锻炼各有侧重，总体来说就是通过不停的练习来壮大体内的气血来提升身体的素质。
在罗小虎亲手指点下，恭冰不久就初步掌抓住了凝气桩第一名姿势的练法。
在维持这样东西姿势的同一时间，以特定的吐纳方法，带动身子以微不可测的频率不停摆动，一股股酥麻和热量神奇地从腰部开始，分别自前胸和后背往上蔓延，汇聚到脖子后再延原路返回，形成了一名循环。
按罗小虎的说法，凝气桩第一个姿势除了能让四肢得到若干锻炼，最主要的是增强体能，对提升个人体质有很大的作用。
四周恢复了平静。
「只有更好的力量和耐力，你才能在以后的习武当中，承受住越来越大的训练强度。」罗小虎在一旁严肃地言道。
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一个小时一到，恭冰便一下大字型躺倒在了脚下，大口大口地喘起气来。
「之后我会再指点你三天凝气桩的练法，等你全然掌握之后，无论以后你修炼我们罗氏武馆密武到了何种境界，这个凝气桩都不能拉下。」罗小虎在一旁言道，同时抬起右脚，点在摊在地上的恭冰身上。
仿佛抽搐般的剧痛在身上出现，恭冰顾不得疲惫，一把从地上弹了起来，剧痛也随即消失。
这种沉默让人感到有些不自在。
「跟平常长跑过后一样，止步来不能直接躺下，这对你身体没有好处。」
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