白发魔女传之中的练霓裳，是梁羽生笔下最成功的角色塑造之一。 练霓裳是梁羽生武侠小说《白发魔女传》《塞外奇侠传》《七剑下天山》及其衍生力作之中的角色，别称“玉罗刹”“白发魔女”，生于华山，1686年逝世，擅长“反天山剑法”“九星定形针”等武功。她大闹武当后与卓一航决裂，遁迹塞外，晚年挖掘卓一航遗体并立誓与之合葬，传艺于弟子飞红巾、武琼瑶。练霓裳原为狼孩，被凌云凤收养后习得武艺，因劫掠朝廷官员卓仲廉结识其孙卓一航，两人因武当派阻挠未能相守。原为陕南绿林首领，师承凌云凤，因情场失意一夜白头后隐居于天山南高峰，晚年助天山各部抵御清军。其形象贯穿多部作品，从绿林豪侠到隐居魔女，始终以“反天山剑法”独步武林，最后于《七剑下天山》中嘱托身后事，完成与卓一航的生死之约。 可以说，练霓裳的故事就是白发魔女传的缩影，读懂练霓裳，就读懂了整部作品的精髓。

作为《白发魔女传》中的主角，练霓裳这一角色的塑造可以说是整部作品中最具特色的存在之一。从人物的言行举止到内心活动，作者对练霓裳的刻画既细腻又深入，使读者在阅读过程中不由自主地被这个角色的魅力所吸引。练霓裳身上展现出的品质和特点，不仅推动了故事情节的发展，更在某种程度上传达了作品的核心主题。

练霓裳在《白发魔女传》的故事中经历了从平凡到非凡的转变历程。初期的练霓裳尚未展露锋芒，随着剧情的推进和各种际遇的发生，练霓裳逐渐成长为一个令所有人刮目相看的存在。